Une approche individualisée
NOS COURS
Nos cours durent une heure et sont encadrés et coachés par des coachs diplômés. Les séances se font sur réservation avec une capacité de 12 personnes maximum, ce qui permet d’avoir une approche individualisée sur chaque entrainement. Les cours se décomposent en plusieurs parties : échauffement, renforcement, apprentissage technique, enchaînement de mouvements intenses, etc. Un retour au calme est proposé pour terminer l’entraînement.
Un manque de motivation, tu cherches une communauté qui s'entraide et se soutienne.
Besoin de te défouler, de te vider la tête sans être jugé.
Besoin de faire du renforcement pour rester en bonne santé.
Marre d'avoir mal au dos, de te faire mal au travail ou pire avoir mal à chaque fois que tu joues avec ton enfant.
Tu n'as pas confiance en ton corps, tu t'empêches de faire des activités par peur.
Tu cherche à perde du poids ou te sentir mieux dans ton corps.
Tu es un compétiteur ou tu as l'âme d'un samouraï.
Pourquoi le Crossfit est fait pour toi ?
Il n'y a pas de profil type. Le Crossfit est adapté et accessible à tous, de 7ans à 90ans.
Retour de la communauté
Cc Kévin,
je voulais te remercier pour ton coaching, ton écoute, ta bienveillance. merci pour ta patience. amitié
Salut Kévin
top le wod team hier: faire du sport sans même s'en rendre compte ( ou presque), bravo !
Hello
Merci encore pour ces wod une vraie bouffée d'oxygène après le taf!
Et ton coaching un peu militaire top, ça fait du bien de poser le cerveau !
Quel tuerie ce WOD !!!
Je suis rincé !!! #woddebonhomme !!
Mille merci, quel plaisir de sortir de la box dans cet état !
en tout cas merci beaucoup pour ta gentillesse et ta pédagogie Kévin, c'était une super expérience et j'ai beaucoup aimé !
Tout vas bien, j'ai de belles courbatures mais plus aucunes douleur au dos. Le bonheur ! tu assures grave
Hello coach ! Juste pour te dire. Très bon wod hier, très bonne prog
Merci Kévin pour ton professionnalisme et ta patience. Vraiment un super coach.
Kévin est un coach attentif et à l'écoute. Sait adapter à tous les niveaux.
Merci coach pour tes conseils, je suis content parce que je sens que je progresse