Une approche individualisée

NOS COURS

Nos cours durent une heure et sont encadrés et coachés par des coachs diplômés. Les séances se font sur réservation avec une capacité de 12 personnes maximum, ce qui permet d’avoir une approche individualisée sur chaque entrainement. Les cours se décomposent en plusieurs parties : échauffement, renforcement, apprentissage technique, enchaînement de mouvements intenses, etc. Un retour au calme est proposé pour terminer l’entraînement.